宮崎美子の若さの秘訣はエアロバイク!次の還暦美熟女グラビアは誰?
宮崎美子さん、61歳。
芸能生活40周年記念に篠山紀信さん撮影でカレンダーを作成しました。
宮崎美子 デビュー40周年記念カレンダー＆フォトブック（2021年1月始まりカレンダー）
それも、ビキニスタイルです。
ですが、ぜんぜん体にくたびれたところがなく、くびれもあり、お腹に脂肪は見つかりません。
なんて、羨ましい！！
この秘密はなんなんだ？？
高級サプリメントかなにか？？と思いました。
しかし、それは宮崎美子さんが長年エアロバイクを愛用しているところに秘密がありそうです。
宮崎美子さんの若さの秘訣はエアロバイク!
宮崎美子さんの美貌は、日ごろの地道な努力のたまものでしょう
とおっしゃる医学博士の米山公啓氏。
（よねやま きみひろ、1952年5月10日 -）は、日本の医師、評論家、タレント。
医学博士（聖マリアンナ医科大学）。専門は神経内科。日本推理作家協会会員。日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本臨床生理学会評議委員。日本ブレインヘルス協会理事。日本サプリメント評議会理事。
この先生も68歳なのに、なんて若々しいんでしょう。
以下、米山先生の宮崎美子の若さの秘訣✨
◇体の老化とは脂肪が増えて筋肉が減ること。
つまり太り過ぎると老けて見えるのです。😲
◇宮崎さんはエアロバイクで下半身を鍛えてきたそうですが、足の回転は腰や上半身にも影響する！
◇ハンドルをつかんだ腕にも力が入り、結果的に全身の筋肉が鍛えられる。
そのため、腰のクビレをキープできたのでしょう。
◇ 宮崎美子さんはテレビ番組のひな壇でコメントすることが多い。
人を喜ばせるコメントを考えて頭の体操をすることが精神的な若さを生み、表情の老化を防いだ。
◇食事は炭水化物を減らし、肉や魚、野菜を多めに取ることが若さをキープする秘訣。
黒柳徹子さんも86歳でエアロバイクを日常に取り入れています。
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【商品レビュー】
【組み立てについて】
1時間程度で完成しました。取扱説明書はややざっくりしており、解読に多少の工夫が必要です。
紙面スペース上、仕方がないかもしれませんが、せっかく画像で説明をつけているのに、採用している画像の場所や大きさが今ひとつで分かりづらかったのが残念でした。
あと、他の方も記載されているとおり、付属のスパナとナットのサイズがあっていないので、ナットを締めるのにやや手間取りました。が、他人の手を借りず組み立てられましたので、大きな問題にはならないと感じました。
【機能について】
ベッド横に設置しました。畳まずに設置していても圧迫感がないのがよいです。
畳んでしまうと面倒になって乗らなくなりそうなので、この点もよかったと思います。
私は身長が173cmあるので、サイズ感(足の届く感じ)はちょうどよかったのですが、一般の女性の身長だと少し高いかもしれません。音は本当に静かなので、好きな音楽をかけながらグイグイ漕ぐことができました。
50分ほど漕いで500kcal消費、汗がものすごく出ますので、すぐにシャワーを浴びられる環境で
実施した方がよいです。あと、飲み物をすぐに摂取できるようにするのも大事かと。
【全体を通じて】
これから夏に向かい、紫外線が強い中での運動をしたくなかったこともあり、こちらの購入は大変よかったと思っています。
何よりコストパフォーマンスがよいです。
なので、私と同じように運動不足に悩む知人にも勧めたところ、その知人も早速購入していました。
次の還暦美熟女グラビアは誰?
宮崎美子さんのカレンダーは6600円もするのに、爆売れしてるそうです。
気持ちが明るくなるような、笑顔が素晴らしい💛
それならば、このジャンルはほかの女優にスポットを当てたいという出版社が出てもおかしくありませんよね。
次のグラビア女優候補
●１人目は女優の黒木瞳（６０）
映画監督としても「十二単衣を着た悪魔」の公開が迫っています。
可愛いですね。
口元の若々しさは、何をしてるんだろう？？
● お次は大女優の大竹しのぶ（６３）。
キュートな可愛さがたまりません。
さんまさんからの、コメントがあったりして、こちらも爆売れしそう。
●かたせ梨乃（６３）
妖艶な美しさは，変わりません。
●由美かおる（６９）
👆この方の、不思議な存在感は一生もんなんでしょうねー。
美しいです。
皆さん、すごく魅力的です！
わたくし、年下ですが、完全に女として負けています～～。
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